初めての方へ
下松市・光市でピラティス｜体験で確認したい進め方
下松市・光市でピラティス｜体験で確認したい進め方
執筆：林風太 ／ YOUROOM 下松店
体験で確認したいこと
秋から身体を動かす習慣を考えている方へ。体験では、動きだけでなく「分からないときにどう質問するか」も確認してみませんか。
説明を聞いてもイメージしにくいときは、その場でスタッフへお声がけください。動く速さや回数を周りと比べず、ご自身が理解できる進め方を相談しましょう。
ご自身の言葉で相談しましょう
姿勢や身体づくりについて気になること、運動経験、通える時間帯なども、ご自身の言葉でお聞かせください。体験後は、説明の分かりやすさや通いやすさを振り返り、続け方を検討してみてください。
YOUROOM PILATES下松店では、整体とマシンピラティスを組み合わせた身体づくりをご案内しています。下松市・光市でピラティスをお探しの方は、HPの体験案内をご覧ください。