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ブログ・お知らせ
初めての方へのご案内や、スタジオからのお知らせをお届けします。
下松市・光市でピラティス｜周りと比べず、自分のペースで
動画や周りの人と比べて焦らず、説明を確認しながら取り組むためのポイントです。
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下松市・光市でピラティス｜次のレッスンまでに覚えておきたいこと
レッスンで教わったことを振り返るときの確認ポイントをご紹介します。
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下松市・光市でピラティス｜予定が変わったときに確認したいこと
ピラティスを予約した後に予定が変わったとき、予約内容と連絡先を確認するポイントをご紹介します。
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下松市・光市でピラティス｜分からない動きはその場で質問を
初めてのピラティスで動き方に迷ったときの伝え方をご紹介します。
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下松市でピラティスを続けたい方へ｜生活に合う予定の立て方
下松市・光市でピラティスを検討している方へ。仕事や家事などの予定と合わせて、無理なく通うための考え方をご紹介します。
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下松市・光市からピラティスへ｜初めての来店前に場所を確認
YOUROOM PILATES下松店へ初めてお越しになる方へ。所在地と予約内容を確認し、当日の移動に備えるポイントをご紹介します。
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下松市・光市のピラティス｜パーソナルから少人数レッスンへ
11月から運動を始めたい方へ。YOUROOM PILATES下松店のマンツーマンと少人数レッスン、その選び方をご紹介します。
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下松市・光市でマシンピラティス｜初めての器具は説明を聞いてから
初めてマシンピラティスを体験する方へ。器具の使い方や設定について、スタッフと確認したいことをご紹介します。
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下松市・光市でピラティス｜目標を日常の場面から考える
姿勢や身体づくりの目標に迷う方へ。見た目や数字だけでなく、日常の過ごし方から希望を整理するヒントをご紹介します。
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下松市・光市でピラティス｜体験で確認したい進め方
下松市・光市でピラティス｜体験で確認したい進め方
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下松市・光市でピラティス｜秋の身体づくりを一行メモに
ピラティスの体験後に、聞いたことや次に質問したいことを短く記録する工夫をご紹介します。
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下松市・光市でピラティス体験｜服装を選ぶときのポイント
ピラティス初回体験の服装に迷う方へ。動きやすさや着心地など、ウェアを選ぶときに確認したいポイントをご紹介します。
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下松市・光市でピラティスを始める方へ｜続けやすい予定の立て方
下松市・光市で整体やピラティスを検討している方へ。忙しい日常の中で無理なく通うために、初回相談で整理したいことをご紹介します。
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下松市・光市で姿勢と肩こりが気になる方へ
下松市・光市で肩こりや姿勢が気になる方へ。同じ姿勢を続けない工夫と、無理のない身体づくりをご紹介します。
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運動が久しぶりでも大丈夫？ピラティス初回体験の進め方
体力や身体の硬さが気になり、ピラティスを始めるか迷っている方へ。YOUROOM 下松店でのマンツーマン体験の進め方と、事前に伝えていただきたいことをまとめました。
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整体×ピラティスは何が違う？下松店の体験で行うこと
整体とマシンピラティスを一緒に行う理由と、YOUROOM 下松店の体験内容をご紹介。姿勢・体型・肩や腰のつらさなど、ご自身の希望に合うか考えるためのご案内です。
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肩こりと頭痛が気になる方へ｜日常で見直したい習慣
デスクワークやスマホの後に首・肩がつらく、頭も重いと感じる方へ。日常で見直したい習慣と、医療機関へ相談したい症状をまとめました。
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初回体験90分の流れと、当日の持ち物
下松店の整体ピラティスを初めて体験する方へ。姿勢チェック・整体・マシンピラティスの流れと、服装や持ち物をご案内します。
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