姿勢が変わり、痛みや不調が戻らない体へ。整体×ピラティス YOUROOM 下松市
整体で整えても戻り、1人の運動は続かない。
YOUROOMは、整体とピラティスをひとつの流れにして、
戻らない体と続けられる仕組みをつくります。
整体で整えても戻り、1人の運動は続かない。
YOUROOMは、整体とピラティスをひとつの流れにして、
戻らない体と続けられる仕組みをつくります。
体は、使い方次第でいくつになっても変わります。まずは、今の体の状態を知ることから始めてみませんか。
猫背や体のラインの変化は、少しずつ積み重なって、気づけば以前とは違う印象になっていることがあります。
施術直後は良くても、それを支える筋肉が働かなければ、体はすぐに元の癖に引っ張られてしまいます。
自己流だと正しいやり方かどうか不安になり、モチベーションも保ちにくいものです。
YOUROOMは整体院が運営するピラティススタジオです。まず整体で体を動かせる状態にしてから始めるのが特徴です。マンツーマンでじっくり向き合う「パーソナル」と、仲間と一緒に楽しく続ける「グループ」、どちらもご利用いただけます。
じっくり個別で、体を整えたい方に
続けやすい料金で、楽しく体を動かす
一般的なピラティススタジオには、体の不調そのものを診る専門知識がありません。YOUROOMは整体院が運営しているからこそ、姿勢や痛みの根本原因を見ながらピラティス指導ができます。
まずはマンツーマンでじっくり整えたい方はパーソナルへ、仲間と楽しく続けたい方はグループへ。目的に合わせてお選びください。
※ 表示価格は税込です。プランの詳細は体験時にご案内いたします。
整体の知識を活かし、体の状態に合わせたピラティス指導を行います。
リフォーマーを使ったグループレッスンを中心に担当します。
初めての方にも丁寧な、基礎から学べるレッスンが得意です。
YOUROOMが選ばれているのは、メニューだけでなく、通い続けやすい環境にもこだわっているからです。
パーソナルは1対1。フォームの不安や体の変化を、毎回同じ担当者が把握します。
ジャージやスポーツウェアなど、動きやすい服装であればOK。着替えを用意する必要はありません。
お仕事や子育ての合間でも、決まった時間にしっかり通っていただけます。
お越しいただく方の8割が未経験からのスタート。初めての方こそ、安心してご相談ください。
はい。整体で整えた状態を、ピラティスで「体に覚え込ませる」ことで、効果が長持ちします。整体だけより、戻りにくくなります。
マシンが揃っているだけでは、正しい使い方は身につきません。YOUROOMでは、整体で体の状態を把握したスタッフが、その方に合った動きを直接指導します。「何をすればいいか分からない」を、なくします。
はい。ピラティスは激しい運動ではなく、正しい姿勢と呼吸を学ぶトレーニングです。実際にお越しいただく方の8割がピラティス未経験からのスタートです。
可能です。ピラティスと組み合わせず、整体のみでのご利用もお受けしております。
服装は自由です。ジャージやスポーツウェアなど、動きやすい服装でお越しください。レンタルウエアのご用意はございません。
下記ボタンよりLINE公式アカウントを追加のうえ、ご希望の日時をお送りください。