下松市の整体 × マシンピラティス
下半身・脚とお尻のラインが気になる方へ
いつものパンツ。後ろ姿が、前と違う気がする。
体重だけでは説明できない、脚やお尻の気になり。体型を責めるのではなく、歩く・立つ・動く身体を見直したい方へ。
ゆめタウン下松向かい ／ 完全予約制
こんな場面、思い当たりませんか？
- いつものパンツを履いたとき、後ろ姿が気になる
- 立ち続けると、太ももばかり疲れる感じがする
- 脚やお尻を鍛えたいけれど、やり方に自信がない
- 体重を減らすだけでなく、動きやすさも大切にしたい
服を選ぶ楽しさと、歩く・出かける楽しさを、これからも。
UNDERSTAND YOUR BODY
見た目や、つらい場所だけで
決めつけないために。
脚やお尻の見え方には、体型・筋肉量・姿勢などさまざまな要素が関わります。見た目だけで「使えていない筋肉」を判断はしません。
普段の立ち方や歩き方、長く座る時間などをうかがい、気になる場面と動きやすさを共有します。
短期間のサイズダウンを約束する内容ではありません。身体をどう動かしているかを知り、続けられる運動につなげます。
YOUROOMが大切にする視点
股関節や脚だけでなく、体幹の使い方や背骨の柔軟性も確認します。脚だけを細くすることではなく、身体全体で無理なく動く練習を大切にします。
初回は、ここから一緒に確認します。
カウンセリングと姿勢写真・動作チェックで、気になる場面と身体の動きを共有します。診断のための検査ではありません。
- 01
ご自身が気になる脚・お尻の見え方と、運動の目的
- 02
立つ・歩く・しゃがむときの負担感
- 03
股関節や背中の動きと、体幹の使い方
整える → 動かす → 日常につなぐ。
身体の状態に応じて内容を調整します。次の流れは、進め方の一例です。
RESET ／ ゆるめる
股関節と、身体全体の動きを確認
見た目だけで判断せず、張りや動かしにくさをうかがい、整体で状態を整えます。
MOVE ／ 動かす
お尻・脚を、状態に合う負荷で
マシンの補助と負荷を調整し、どこを使っているかを確かめながら練習します。
KEEP ／ 身につける
歩く・立つを、運動の習慣へ
体験で得た身体の感覚を日常につなげ、ご自身に合う続け方を一緒に選びます。
脚・お尻のラインについてのご質問
Q.脚やお尻を細くできますか？
部分的なサイズダウンや体重減少は保証していません。姿勢や動作を確認し、身体の使い方を練習するサービスです。
Q.運動が苦手でも始められますか？
はい。最初はマンツーマンで、基本の動きからご案内します。できる範囲で負荷を調整します。
Q.最初からグループで始められますか？
まずはパーソナルで身体の状態と目的を確認します。その後、身体の状態やご希望に合わせてパーソナル継続・グループをご提案します。
当スタジオは医療機関ではありません。診断・治療は行っておりません。感じ方や変化には個人差があり、結果を保証するものではありません。医師から運動を止められている場合は、許可が出てからご参加ください。
内容編集：株式会社LIFIQ ／ 更新：2026年9月30日
FIRST TRIAL
まずは、ご自身の身体を知る90分。
カウンセリング・姿勢撮影と動作チェック・整体・マシンピラティス・今後のご説明。その場で継続を決める必要はありません。
1,980円税込 ／ 90分
LINEで希望日時を送信 → スタッフが返信 → 日時確認で予約確定
動きやすい服装で、水・タオルをご持参ください。レンタルウェアはありません。
整体院YOUROOM PILATES 下松店
山口県下松市楠木町1丁目8-13 1F ／ 専用駐車場あり
平日10:00〜19:00 ／ 土日祝9:00〜18:00（不定休）
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